Устранение кругов под глазами

Темные круги под глазами выглядят не совсем привлекательно, и многие люди ищут эффективный способ избавится от этой проблемы. Причинами появления тёмных кругов могут стать плохое питание, усталость, отсутствие свежего воздуха, табачный дым, солнечная активность или чрезмерное напряжение глаз. С медицинской точки зрения одним из факторов наличия тёмных кругов под глазами является медленная циркуляции крови в нежной коже под глазами.

Когда кровеносные сосуды от усталости растягиваются, чтобы принести больше крови к глазам, этот эффект проявляется в виде синей области. Она часто возникает у женщин во время менструации, и беременности.Несмотря на то, что это иногда носит временный характер мы должны думать об изменении образа жизни, о качестве сна и адекватном потреблении жидкости и витаминов. Стресс может так же оказать немалое влияние на возникновение кругов под глазами, но увы, в повседневной жизни его трудно избежать. Если у вас под глазами появился неприглядный синий цвет это может быть сигналом и более серьезного заболевания, например, сердца, почек, щитовидной железы или болезней обмена веществ. Если круги под глазами не проходят долгое время вам возможно потребуется обратиться к врачу.

Кожа под глазами является одной из наиболее чувствительных областей. Она очень тонкая и чувствительная и легко попадает под влияние многих внешних и внутренних факторов.

Круги под глазами редко вызваны недостатком сна, обычно это вызвано другими причинами.

Темные круги под глазами очень распространённое явление, причины могут быть очень разные. Есть два основных типа кругов. Один из них характеризуется более темной пигментацией.

Существует заблуждение, что круги под глазами вызваны недостатком сна, однако есть много различных факторов, которые могут привести к тёмным кругам. Для того, чтобы эффективно исправить эту ситуацию будет правильным сперва выявить причину их появления.

Распространенные причины

темные круги под глазами

Аллергия и проблемы с носовой полостью являются наиболее распространенными причинами темных кругов под глазами. Заторы в носовой полости, даже в небольшой степени, вызывают увеличение и потемнение вен, которые расположены в районе глаз и носа. Это может происходить, в частности, из-за пищевой аллергии или аллергенов, присутствующих в окружающей среде.

Отсутствие необходимых витаминов и питательных веществ может стать причиной появления тёмных кругов. Кожа является самым большим органом тела, и когда тело страдает от недостатка чего-либо существенного, это влияет на здоровье и внешний вид кожи. Витамины, которые непосредственно связаны с темными кругами: В12, Е, С и D.

Мешки под глазами могут быть вызваны генетическими факторами и при очень тонкой коже в области век и глаз. При этом вены через кожу выглядят немного темнее. Если есть проблемы с печенью при которых она не способна в полной мере удалять токсины из организма, это может стать одной из причин тёмных кругов.

Другие факторы

девушка волосы распустила

Хотя сон зачастую не является основной причиной, вы должны ответить на вопрос, получаете ли вы достаточно сна. По крайней мере, семь часов сна, вместе с адекватным потреблением жидкости гарантирует эластичность кожи и необходимую влагу.

Целесообразно также уменьшить потребление соли. Если ваш рацион состоит из избыточных количеств соли, это может вызвать проблемы с водным балансом в организме. И как результат темные круги под глазами.

Используйте витамины

крем с витаминами

Для устранения темных кругов и их причин, хорошо подходят природные средства. По данным последних исследований, витамин Е помогает оптимальному функционированию внутренних органов, что напрямую влияет на состояние кожи.

Аналогично действуют витамины А, С и К Поэтому необходимо найти крем, с содержанием данных витаминов, и использовать его два раза в день. Кроме того, хорошим средством является тыква так как она содержит витамины А, С и К.

Листья мяты

листья мяты от кругов под глазами

Если у вас проблема с кожей под глазами, нанесите измельченные листья мяты на эту область, это поможет изменить цвет в лучшую сторону. Аналогичные результаты могут быть достигнуты с помощью кусочков картофеля или картофельного сока. Наверное, самый известный способ заключается в использовании чайных пакетиков. После заварки чая положите пакетик в холодильник на несколько минут, а затем в течение 15 до 20 минут подержите под глазами.

Используйте холод

кубик льда

Холод — легкодоступный способ воздействовать на кожу вокруг глаз и уменьшить нежелательные симптомы в виде кругов под глазами. Просто возьмите кубик льда из морозилки, приложите его к пораженной области и нежно помассируйте. То же самое можно проделать и с чайной ложкой, которую на некоторое время нужно положить в холодильник. Кроме того, можно наполнить емкость холодной водой, погрузить в нее лицо и интенсивно поморгать. Аналогичный результат можно получить, используя кусочки свежего огурца.

Холод очень эффективно воздействует на круги под глазами, поскольку улучшает кровообращение в этой области. Этот простой метод эффективен, если круги появляются на короткий промежуток времени, если же явление носит периодический характер, необходимо рассматривать другие методы, в том числе и посещение врача.

Пейте воду

бокал с водой

Необходимо поддерживать оптимальный питьевой режим, где не желательными продуктами являются кофе, черный чай и алкоголь. Если вы будете придерживаться суточной нормы потребления воды, которая для взрослого человека составляет от 1,5 до 3 литров воды, это будет гарантировать нормальную функцию почек и не будет удерживать воду в организме, тем самым вызывая проблему.

Железо в рационе

железо кристалл

Кроме того, полезно диетическое питание, в котором присутствует достаточно железа. Это означает, что время от времени, нужно включать в рацион бобовые, печень, оленину и семена подсолнечника.

Массаж

массаж кожи глаз

Наконец, рекомендуется проводить регулярный массаж, посещая салон красоты, либо в упрощенной форме в домашних условиях. При этом кожа станет более устойчивой к неблагоприятным условиям, а также будет выглядеть более молодой и здоровой.

При массаже кожи вокруг глаз целесообразно применять крем, который хорошо усваивается и имеет подходящий для лица состав. Будьте осторожны и нежны, учитывая чувствительность в этой области. Массаж может быть выполнен на обоих глазах одновременно или поочередно. Вот три основные методики, которые можно выполнять у себя дома. Можно делать вечером перед сном:

  1. Указательным и средним пальцами нежно коснитесь кожи вокруг глаз, удерживайте их в таком положении около одной минуты.
  2. Приложите к коже под глазами суставы больших пальцев и легкими круговыми движениями массируйте область вокруг глаз. Начинайте процесс от внутреннего угла глаз и заканчивайте на внешнем.
  3. Поместите большой и указательный палец на область вокруг глаза (как если бы вы смотрели в телескоп), затем аккуратно разводите пальцы в стороны, немного растягивая кожу.

Видео на тему: «Устранение кругов под глазами»

1 - балл2 - балла3 - балла4 - балла5 - баллов Оценка: 5,00 (голосов: 1)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям