image_b5SYythgSb64B143vVotrUQ2

Тенсегрити , или магические пассы открыл миру писатель и философ Карлос Кастанеда. Эта система упражнений использовалась древними толтеками и по некоторым данным перешла к ним от атлантов. Эти упражнения рекомендуется практиковать тем, кто хочет: лучше овладеть осознанными сновидениями, избавиться от депрессии, вредных привычек и сделать свою жизнь более упорядоченной. Упражнения перераспределяют энергию человека, направляя неиспользуемую часть в процесс жизнедеятельности.

Основное отличие тенсегрити от других упражнений в том, что здесь работает так называемая энергия сухожилий. Упражнения делаются на вдохе и напоминают потягивания после долгого сна, что вполне естественно для человека. И если для занятий йогой вам потребуется некая сноровка, то для занятий тенсегрити достаточно просто большого желания.

Каждое упражнение начинается и заканчивается основной стойкой. Так же характерно для каждого упражнения жест руками к земле, после кругового взмаха, такую технику ещё используют в школьной программе после занятий физкультурой. Сами же упражнения довольно таки интересные, изменения в мироощущении возникают уже после первых занятий.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

Есть мнение, что тенсегрити не всем одинаково полезно. Это отчасти верно, поэтому прежде чем практиковать на полную, прислушайтесь к своим ощущениям. Если вы ощущаете эмоциональный дискомфорт, да и физический тоже, то лучше отказаться от этих упражнений и попробовать что то другое. Магические пассы тесно связаны с мирами Кастанеды, поэтому будьте внимательны и действуйте разумно.

1 - балл2 - балла3 - балла4 - балла5 - баллов Оценка: 5,00 (голосов: 1)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям