Популярные статьи на сайте:

  • Влияние сна на здоровье человека
    Влияние сна на здоровье человека

Свежие статьи на сайте:

meditate

Есть много вещей в жизни, которые находятся вне нашего контроля. Тем не менее, можно взять на себя ответственность за наши собственные умственные эманации — и поменять их к лучшему. Согласно буддизму, это одна из важнейших вещей, которые мы можем сделать. Буддизм учит, что медитативные практики являются единственной альтернативой таким состояниям как печаль, тревога, страх, ненависть, которые препятствуют развитию глубокого человеческого осознания. Читать далее →

йога

1432234

Рассмотрим вкратце что такое занятия йогой и какую пользу они могут принести! Йога это отличный способ, чтобы разработать гибкость и прочность вашего тела. Сделать это может почти каждый. Эти упражнения не только для людей, которые могут коснуться пальцами ушей или имеют опыт в медитации. Освоить занятия йогой может практически каждый человек. Некоторые виды йоги основаны на релаксации. В других необходимо больше двигаться. Читать далее →