безопасный загар в солярии

Многие хотят иметь красивый, золотистый оттенок кожи, особенно в зимние месяцы, когда солнца совсем не хватает. Солярий может стать хорошей альтернативой летнему загару и поможет избавиться от сезонной депрессии. Но насколько это безопасно загорать в солярии? Есть несколько правил, которые необходимо соблюдать. Если вы являетесь поклонником такого загара или только собираетесь туда в первый раз, вам непременно нужно знать эту информацию!

Являются ли UVA лучи безопасными?

Существуют непонятые факты, циркулирующие в интернете о загаре в солярии. UVA лучи полностью безопасны для кожи, в отличие от UVB? Многие думают, что это действительно так, но исследования показывают, что UVA лучи проникают глубоко в кожу и являются причиной её старения, значительно ухудшают внешний вид волос и ногтей. Рак кожи может быть вызван UVA лучами (главным образом, в виде злокачественной меланомы).

Является ли солярий полезной процедурой?

Конечно, загар в солярии может улучшить настроение, тем самым облегчая сезонную депрессию, особенно когда нехватка солнца оказывает на нас негативное влияние. С другой стороны, воздействие лучей на организм должно быть правильным. Лечение различных заболеваний ультрафиолетовыми лучами, может быть сделано только под наблюдением врача, в соответствующих дозах, с использованием определенных ламп и определенное количество раз. В противном случае вы рискуете навредить себе и ухудшить своё состояние.

Как обеспечить себе безопасный загар в солярии?

Проверяйте тип ламп и кроватей. Всегда проверяйте тип ламп, прежде чем загорать в солярии. Безопасный уровень UVA составляет 0,3 Вт на квадратный метр. Сеанс загара в солярии длится минимум 15 минут. Если вам предлагают более короткое время — скорее всего лампы намного превышают допустимый уровень радиации.

Используйте проверенные солярии, которые получили гарантию завода-изготовителя. Оборудование и аксессуары всегда должны быть промыты и продезинфицированы. Вентиляция и возможность отключить лампы в зоне лица (рекомендуется не подвергать лицо загару в солярии) также являются важными элементами безопасного загара в солярии. Всегда спрашивайте срок службы ламп в солярии — как правило, первые 80 часов они работают сильнее, при этом вы должны сократить время солнечных ванн. Если лампы работают в течении более 800 часов, мощность излучения становится меньше! Лучше использовать турбо солярий — это намного безопасней и эффективней.

солярий внутри

Перед солярием посетите врача

Перед тем, как принять решение о загаре в солярии, обязательно проконсультируйтесь с врачом (терапевт, дерматолог, гинеколог, эндокринолог и т.д.) Почему? Прием некоторых препаратов исключает загар в солярии. Например, противозачаточные таблетки и гормональная терапия под воздействием радиации могут привести к необратимому изменению цвета кожи и появлению пятен.

Следует также знать, что некоторые косметические средства, в частности духи, могут стать токсичными в солярии. У людей с очень белой кожей и с атопическим дерматитом, загар в солярии может спровоцировать развитие меланомы. Если вы недавно родили ребенка, вам тоже не следует загорать. Некоторые хронические
заболевания являются противопоказанием к использованию солярия. Перед тем, как лечь под ультрафиолетовые лучи — обратитесь к своему врачу!

В случаях: тяжелой болезни сердца, нарушения кровообращения, гипертиреоза, туберкулеза и гормональных нарушений следует отказаться от искусственного загара. Это также относится и к людям, страдающим от рака, женщин в период менструации и беременности.

Безопасное время загара в солярии

Мы можем принять только определенную дозу УФ-лучей без вреда для нашего здоровья. В течении года общее время загара должно составлять примерно 10 часов! Как солнечного, так и искусственного загара. Когда вы собираетесь в первый раз в солярий, вы можете загорать каждые 2-3 дня, но не дольше 10 дней. Никогда не загорайте ежедневно! По истечении этого времени — загорайте раз в неделю. В любом случае, не добавляйте к искусственному загару еще и солнечный. После 2-3 недель загара, делайте перерыв на 4 недели.

Защитите лицо и глаза

Лицо лучше не открывать для загара, поскольку кожа лица очень тонкая и чувствительная. Не забывайте о специальных защитных очках, поскольку УФ лучи могут повредить глаза. Когда вы идете в солярий смойте косметику и снимите все ювелирные украшения. Губы обязательно намажьте защитной SPF помадой — губы очень чувствительны к УФ излучению.

 на пляже загорают

Загорая в солярии — помните!

  • За день до похода в солярий используйте скраб для тела
  • Используйте специальную косметику, которая активирует выработку меланина (подходящий состав поможет подобрать косметолог)
  • Не используйте кремы, предназначенные для принятия солнечных ванн на пляже, потому что они блокируют доступ ультрафиолетовых лучей к коже
  • Закройте с помощью косметической глины соски, потому что кожа на них очень тонкая и чувствительная. То же самое относится к родинкам и другим повреждениям кожи
  • Снимите контактные линзы
  • После принятия солнечных ванн пейте больше воды, чтобы восполнить потери. В солярии много потеют

Существуют люди, у которых появилась стойкая зависимость от загара — танорексия. Танорексик считает, что хорошая кожа — только загорелая кожа. Зависимый человек обычно выглядит лет на 10 старше своего возраста и имеет очень темный загар. Эта зависимость является симптомом психологических проблем и требует консультации специалиста.

Видео на тему «Безопасный загар в солярии»:

1 - балл2 - балла3 - балла4 - балла5 - баллов Оценка: 5,00 (голосов: 1)
Загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Навигация по записям